以下是极为详细的高考注意事项清单，涵盖考前、考中、考后全流程，建议逐条核对：

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一、考前准备

1. 证件与物品

• 必带清单：
  • 准考证：打印2份（1份备用），塑封或夹在透明文件袋中防皱湿。
  • 身份证：检查是否在有效期内，若丢失立即联系派出所开临时身份证明。
  • 文具：
    • 2B铅笔（削好两头+备用替芯，或正规涂卡笔）
    • 0.5mm黑色签字笔×3支（同品牌同型号，提前试写）
    • 无封套橡皮（推荐4B美术橡皮）
    • 透明直尺、三角板、圆规（数学可能需用）
    • 透明文具袋（印字LOGO需撕掉）
  • 防疫物品：口罩（无印花）、消毒湿巾（无酒精）、纸巾。
• 选带物品：
  • 机械表（需提前确认考场是否允许，智能表绝对禁止）
  • 水杯（透明、无标签，考场建议放地上防溅）
  • 巧克力/糖果（防低血糖，需监考老师同意）
  • 外套（防空调冷风）
• 禁止携带：
  • 手机、电子设备（含智能手环、计算器）
  • 涂改液、修正带、草稿纸
  • 金属饰品（可能触发安检）

2. 考前检查

• 考场踩点：
  • 提前1天实地计算交通时间（+20分钟冗余），确认座位位置、厕所位置。
  • 注意考场是否有钟表，若无可申请带机械表。
• 身体状态：
  • 考前3天忌生冷、辛辣，避免肠胃不适。
  • 女生经期可备止痛药（需医院证明）。
  • 检查体温，发热立即报备。

3. 心理调整

• 作息：考前1周按考试时间调整生物钟（如7点起床，23点前睡）。
• 减压：腹式呼吸法（吸气4秒-屏息4秒-呼气6秒），避免剧烈运动防受伤。

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二、考试当天

1. 赴考流程

• 时间：
  • 提前50分钟到达（语文/英语需提前30分钟进场）。
  • 堵车应急：出示准考证求助交警。
• 安检：
  • 金属纽扣/拉链需提前说明，避免反复检测。
  • 水杯放地上，避免误湿答题卡。

2. 答题阶段

• 试卷分发后：
  • 立即检查页码、印刷质量，有问题举手更换。
  • 贴条形码时轻压防翘边，若贴歪勿撕重贴。
• 答题策略：
  • 选择题：先涂卡再检查，修改时原答案擦净。
  • 主观题：
    • 分点作答（①②③），数学步骤写关键公式。
    • 作文预留50分钟，先列提纲，避免涂改。
  • 时间分配：
    • 语文：现代文阅读30分钟，古诗文25分钟，作文50分钟。
    • 数学：选填40分钟，大题每题10-15分钟。
• 突发处理：
  • 答题卡破损：立即报告换卡，已作答可申请誊抄。
  • 想上厕所：可去，但时间不补。

3. 细节禁忌

• 答题卡：
  • 勿折叠、勿超框，选择题用尺对齐检查。
  • 修改时用横线划掉，禁止涂黑块或使用涂改液。
• 试卷标记：
  • 禁止在装订线外写姓名，勿做任何记号。

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三、科目专项提醒

• 语文：
  • 古诗文默写：字形准确（如“唯见江心秋月白”非“惟”）。
  • 作文：标题居中，段首空两格，不少于800字（少50字扣1分）。
• 数学：
  • 填空题注意单位（如“π”是否需保留）。
  • 压轴题写相关公式可拿步骤分。
• 英语：
  • 听力期间禁翻卷，填涂转答案需在最后5分钟。
  • 书面表达禁用涂改带，建议先打草稿。
• 综合科：
  • 物理单位、化学方程式配平、地理术语需准确。

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四、考后注意事项

• 交卷前：
  • 核对准考证号、姓名是否填写，选择题填涂数量是否匹配。
• 考间休息：
  • 不对答案，避免影响心态。准备下一科，可翻看基础公式/古诗。
• 全部结束后：
  • 保存准考证（查分、志愿填报需用）。
  • 警惕虚假查分链接，认准教育部指定平台。

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五、极端情况预案

1. 迟到：超15分钟（英语听力开考后）禁入，其他科可进但无补时。
2. 忘带证件：联系送考老师或家长，同时报警开具证明。
3. 身体不适：考场有医护人员，严重者可申请备用考场。

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最后提醒：高考是持久战，每科结束后立即清零专注下一科。预祝所有考生稳定发挥，金榜题名！