int n;

cin >> n;

1. 使用for观察高位、低位、本位

for(int i = 1; i <= n; i *= 10){     //i = 1 当前位为个位， i = 10 为十位，以此类推

high = n / (i * 10)；                     //这是相对于 i 的高位，例如 i 为个位时，有 high 个个位

cur = (n / i) % 10;                       //此为 i 位的数字

low = n % i                                 //i 位更低位的数字，当 i 位为个位时，low无论如何都是0

}

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2、使用while逐一处理从个位到最高位

while(n){

        a = n % 10;      //a为便利到的位置上的数字

        n = n / 10

}

202. 快乐数 - 力扣（LeetCode）     

3、to_string和ASCII转换解析每个字符

#include <iostream>
#include <string>
using namespace std;

int main() {
    int n;
    cin >> n;
    string str = to_string(n);
    int size = str.size();

    // 直接输出字符
    for (int i = 0; i < size; i++) {
        cout << str[i];
    }
    cout << endl;

    //将字符转换为数字
    for (int i = 0; i < size; i++) {
        int digit = str[i] - '0';  // ASCII 转换
        cout << digit;
    }
    cout << endl;

    return 0;
}