【青书学堂】心理健康教育(直播课) 第一学期 考试

第1题 单选题 关于心理的实质的观点,以下说法错误的是()。

A：人脑对客观事物的主观反映
B：脑的机能
C：与生俱来的
D：内容包含认知、情感、意志
答案：C

第2题 单选题 下列关于焦虑的认识错误的是( )。

A：焦虑是人的本能
B：焦虑对人有保护作用
C：适度的焦虑可以提高工作效率
D：任何人都可能有焦虑
答案：A

第3题 单选题 心理现象分为( )。

A：心理过程与个性心理
B：认知心理与个性心理
C：情感心理与个性心理
D：意志心理与个性心理
答案：A

第4题 单选题 下面关于人格的描述,表述准确的是( )。

A：青春期后,人格就不会改变了
B：成年后人格兼具稳定和变化两重特征
C：人格形成受性别和社会地位的影响
D：在人的一生中,人格会发生整个系统的变化
答案：B

第5题 单选题 处理情绪的基本方法有( )。

A：回避
B：忙碌
C：宣泄
D：压抑
答案：C

第6题 多选题 自我意识的主要内容( )。

A：生理自我
B：心理自我
C：社会自我
D：道德自我
答案：ABC

第7题 多选题 乔韩窗口理论把自我分为以下( )。

A：公开的自我
B：秘密的自我
C：未知的自我
D：盲目的自我
答案：ABCD

第8题 多选题 常见的减压方式有()。

A：保健活动
B：家庭活动
C：休闲活动
D：娱乐活动
答案：ABCD

第9题 多选题 如何有效预防心理疾病( )。

A：通过心理测试,全面了解自我和他人的身心状态
B：少与人交往
C：加强锻炼身体
D：了解心理疾病的相关知识
答案：AD

第10题 多选题 正确的自我意识具体体现在( )。

A：肯定自己的优点,但不狂妄自大
B：面对自己的缺点,不自卑
C：自信乐观,不苛求完美
D：全面客观地认识自己
答案：ABCD

第11题 判断题 在心理过程中,认知和情感是基础,意志是将认知和情感转化成行动的动力( )。

A：正确
B：错误
答案：A

第12题 判断题 适当宣泄情绪对心理健康有利,因此我们可以用任何方式宣泄情绪( )。

A：正确
B：错误
答案：B

第13题 判断题 努力认识自我是个人不断成长的过程,个体只有不断认识自己,才能扬长避短,不断完善自我( )。

A：正确
B：错误
答案：A

第14题 判断题 俗话说“江山易改,本性难移”,因此性格改变是不可能的。( )。

A：正确
B：错误
答案：B

第15题 判断题 压力的表现是多样的,最普遍的表现是焦虑,紧张等,甚至还有头疼、厌食、失眠等症状,这些压力表现会对人的健康造成不同程度的影响( )。

A：正确
B：错误
答案：A

第16题 判断题 有效的沟通是家庭幸福、婚姻美满的关键( )。

A：正确
B：错误
答案：A

第17题 判断题 人际交往中的第一印象也叫首因效应( )。

A：正确
B：错误
答案：A

第18题 判断题 人际交往中要遵守平等原则( )。

A：正确
B：错误
答案：A

第19题 判断题 耶基斯多德森定律表明动机水平越高,工作效率越高。( )。

A：正确
B：错误
答案：B

第20题 判断题 心理学就是心理咨询( )。

A：正确
B：错误
答案：B

第21题 简答题 心理健康的标准是什么?

答案：
智力正常;情绪情感积极稳定;意志、行为健全协调;
自我意识完整人格良好;社会适应良好;心理行为符合年龄性别角色

第22题 简答题 自我意识的内容包含什么?

答案：
自我认知、自我体验、自我调节.

第23题 简答题 需要的层次理论内容是什么?

答案：
生理需要;安全需要;归属与爱的需要;尊重的需要;自我实现的需要。

第24题 简答题 希波克拉底的体液说将气质分为哪几类?

答案：
胆汁质,多血质,粘液质,抑郁质。

第25题 简答题 人际交往的原则有哪些?

答案：
平等、尊重、互助、诚信、宽容。

第26题 论述题 结合个人实际情况,谈谈如何完善自我意识。

答案：
自我意识完善:正确认识自我,动悦纳自我;持积极心态,乐观面对生活;不断汲取知识,加强自身修养;规范自身行动,养成良好习惯。