首先得把虚拟机网络更改成桥接模式，并把网段设置成与Windows同一网段，可以参考我的这篇博文http://t.csdn.cn/kRmNl

ubuntu18.04安装NFS并启动NFS

终端输入指令：sudo apt install nfs-kernel-server

在ubuntu 18.04 下创建一个mount 共享的文件夹 mkdir shared(文件夹名随意)，然后重启NFS服务器,重启NFS服务器命令：sudo /etc/init.d/nfs-kernel-server restart

修 改 配 置 文 件 命 令 行 输 入 sudo vim /etc/exports
然 后 在 配 置 文 件 里 面 添 加/home/lijunlin/shared *(rw,sync,no_subtree_check,no_root_squash)，（这里用到vim命令）
注意：添加的/home/* （指Ubuntu用户名）/*（指创建的NFS服务器文件名）根据自己创建的填写，如下图所示：

要想板子连接到ubuntu共享文件夹，就需要mount挂载目录。
接着在板子终端上面创建一个nfs文件夹，我的ubuntu ip地址是192.168.10.9
板端挂载命令：mount -t nfs 192.168.10.9:/home/lijunlin/shared /mnt/nfs -o nolock
挂载成功图如下：