在 Mac 和 iPhone 之间管理联系人总会遇到各种问题。如果你也遇到这种情况别担心本文将教你4 种最省心的方法把 Mac 联系人同步到 iPhone还会额外附上 iPhone 联系人传到 Mac 的技巧。跟着下面的方法操作选择最适合你的即可。方法 1不用 iTunes 同步 Mac 联系人到 iPhone5 分钟快速法将 Mac 联系人同步到 iPhone 最简单快速的方式就是使用iReaShare iPhone ManagerMac 版。这款专业高效的工具不仅能在 Mac 与 iPhone 之间互传联系人还能直接在电脑上备份、导出、导入、卸载或编辑音乐、视频、照片等各类文件。为什么选择 iReaShare iPhone Manager可在 Mac 与 iPhone 之间互传短信、视频、照片、音乐、语音备忘录、备忘录等在 Mac 上自由删除、编辑、管理 iPhone/iPad/iPod 数据一键在电脑上卸载 iOS 应用可将 iOS 设备数据备份到 iTunes 默认路径也能轻松将 iTunes 备份恢复到目标设备支持 iPhone 16/15/14/13/12/11/X/8/7/6、iPad、iPod touch 等全系列设备请确保你的 iTunes 已是最新版本下面是详细步骤安装并启动软件用 USB 线将 iPhone 连接到 Mac在 iPhone 弹出的窗口点击信任连接成功后软件会显示设备信息点击左侧面板中的联系人Contacts点击上方导入Import将 Mac 上的联系人上传并同步到 iPhone等待完成联系人就会出现在 iPhone 上方法 2用 AirDrop 从 Mac 传输联系人到 iPhoneAirDrop 是苹果官方的无线传输工具可在苹果设备间互传联系人、音乐、照片等。免费、简单、方便适合少量联系人传输。操作步骤两台设备都打开控制中心开启 AirDrop都设置为允许所有人发现在 Mac 上打开通讯录Contacts选择要传输的联系人点击右下角分享选择AirDrop在列表中点击你的 iPhone在 iPhone 上点击接受即可收到联系人方法 3用 iTunes 从 Mac 导入联系人到 iPhoneiTunes 不算最简单但也是常用工具。只需一根 USB 线。操作步骤在 Mac 上安装最新版 iTunes用 USB 线连接 iPhone 与 Mac在 iTunes 中确认显示你的设备点击左侧信息Info勾选同步联系人Sync Contacts点击应用Apply开始同步方法 4用 iCloud 从 Mac 下载联系人到 iPhoneiCloud 同样可以同步联系人是第三方工具之外的优秀选择。操作步骤iPhone 打开设置→iCloud开启联系人首次使用选择合并Mac 打开系统设置→iCloud勾选联系人等待自动同步额外技巧轻松将 iPhone 联系人传到 Mac最推荐的方式使用方法 1 提到的iReaShare iPhone ManagerMac 版备选方式iCloud、AirDrop、iTunes总结对比iReaShare iPhone Manager可完整管理联系人与各类数据支持导入导出、备份卸载功能最强AirDrop只能一个个传大量联系人很费时间iTunes可能出现联系人被覆盖、头像不同步等问题iCloud云端同步不是直接本地复制