Windows 安装 Docker 核心是 Docker Desktop WSL2推荐家庭版 / 专业版通用性能好、最稳定下面是详细步骤。一、系统与硬件要求1. 1、系统版本Windows 10 64 位家庭 / 专业 / 企业 22H2Build 19045Windows 11 64 位全版本家庭 / 专业 / 企业如果系统版本不够安装会报错这时候需要升级系统版本或安装 Docker Desktop 4.23.0 或更早版本并使用Hyper-V 后端避开新版 WSL 2 内核不兼容问题。直接看十、针对Windows 10 专业版低系统版本的docker1.2、 硬件要求CPU64 位、支持 Intel VT-x / AMD-V 虚拟化必须在 BIOS 开启内存≥4GB推荐 8GB硬盘SSD 优先C 盘至少20GB 空闲1.3、 检查虚拟化是否开启任务管理器 → 性能 → CPU查看虚拟化已启用若显示 “已禁用”重启电脑按 Del/F2/F10 进 BIOS开启Intel Virtual Technology (VT-x)或AMD-V保存重启。二、启用 WSL2WSL2 Windows Linux 子系统Docker 推荐后端家庭版必装、专业版推荐。方法 1PowerShell 自动安装以管理员身份打开 PowerShell执行命令wsl --install自动安装WSL 内核 Ubuntu默认安装完成重启电脑如果这一步失败返回信息就像下面这样就使用方法 2方法 2手动启用控制面板 → 程序 → 启用或关闭 Windows 功能勾选适用于 Linux 的 Windows 子系统虚拟机平台确定 → 重启电脑三、下载 Docker Desktop官网下载最新稳定版https://www.docker.com/products/docker-desktop/点击Download for Windows - AMD64保存Docker Desktop Installer.exe到桌面四、安装 Docker Desktop双击Docker Desktop Installer.exe→ 用户账户控制点是配置页面关键勾选✅Use WSL 2 instead of Hyper-V选性能好✅Add shortcut to desktop添加桌面图标点击OK→ 等待安装5–10 分钟安装完成 → 勾选Close and restart→立即重启电脑五、首次启动与初始化重启后桌面双击Docker Desktop图标服务协议 → 点Accept登录 / 跳过有 Docker 账号登录无账号点Skip跳过不影响使用等待启动任务栏出现鲸鱼图标提示Docker Desktop is running即成功六、验证安装打开PowerShell 或 CMD依次执行1. 查看版本powershelldocker --version # 输出Docker version 26.x.x, build xxx2. 测试容器powershelldocker run hello-world出现Hello from Docker!即安装完全成功。七、必做优化解决 C 盘爆满 / 下载慢1. 更换镜像存储位置防 C 盘红Docker → 右上角Settings齿轮Resources → AdvancedDisk image location→ 点Browse选 D/E/F 盘文件夹如E:\Docker\wslApply Restart→ 等待迁移完成2. 配置国内镜像加速解决拉取超时Settings →Docker Engine在 JSON 中添加registry-mirrors{ registry-mirrors: [ https://docker.1panelproxy.com, https://docker.m.daocloud.io, https://docker.registry.cyou, https://docker.jsdelivr.fyi, https://docker.m.daocloud.io, https://docker.nju.edu.cn, https://docker.mirrors.sjtug.sjtu.edu.cn, https://docker.mirrors.ustc.edu.cn, https://docker.rainbond.cc, https://dockerhub.icu, https://docker-cf.registry.cyou, https://dockercf.jsdelivr.fyi, https://dockertest.jsdelivr.fyi, https://dockerproxy.com, https://mirror.baidubce.com, https://mirror.iscas.ac.cn, https://mirror.aliyuncs.com, https://hub-mirror.c.163.com, https://your_preferred_mirror, https://2a6bf1988cb6428c877f723ec7530dbc.mirror.swr.myhuaweicloud.com ], features: { buildkit: true } }Apply Restart生效八、常见问题1. WSL2 安装失败执行wsl --update wsl --set-default-version 2重启电脑再启动 Docker2. 启动报错 “虚拟化未开启”进 BIOS 开启VT-x / AMD-VWindows 功能开启虚拟机平台3. 家庭版用户必须用WSL2不能用 Hyper-V按上面步骤安装 WSL2 即可九、常用命令# 查看版本 docker --version docker-compose --version # 查看运行容器 docker ps # 测试hello-world docker run hello-world # 启动/停止Docker # 桌面点图标启停十、针对Windows 10 专业版低系统版本的docker推荐Docker Desktop 4.23.0稳定、兼容 21H1支持 Hyper-V10.1.、开启 Hyper-V专业版专属控制面板 → 程序 → 启用或关闭 Windows 功能勾选Hyper-V全部子项虚拟机平台适用于 Linux 的 Windows 子系统可选备用确定 →重启电脑10.2.、确认 BIOS 开启虚拟化任务管理器 → 性能 → CPU虚拟化已启用10.3、下载适配版 Docker Desktop官方历史版下载4.23.0https://docs.docker.com/desktop/release-notes/#4230下拉找到Docker Desktop 4.23.0→Download for Windows网盘下载Windows的Docker Desktop4.X系列链接:https://pan.baidu.com/s/1450isx-01lTJrBUjpueubg提取码:k7rj10.4、安装步骤关键设置以管理员身份运行Docker Desktop Installer.exeConfiguration 页面必选取消勾选Use WSL 2 instead of Hyper-V❌ 不选 WSL2勾选Add shortcut to desktop点击OK→ 等待安装安装完成 →重启电脑10.5、首次启动与验证启动 Docker Desktop桌面图标接受协议 → 跳过登录等待启动任务栏鲸鱼图标验证PowerShelldocker --version # 输出 Docker version 24.0.4 (对应 4.23.0) docker run hello-world # 出现 Hello from Docker! 即成功10.6、常见问题21H1 专属1. 启动报错Windows version is incompatible原因装了新版 Docker (≥4.24.0)解决卸载 → 安装4.23.0 版2. WSL 2 错误wsl not found解决Docker → Settings → General勾选Use Hyper-V (recommended)Apply Restart3. 镜像拉取慢添加国内镜像Settings → Docker Engine{ registry-mirrors: [ https://docker.1panelproxy.com, https://docker.m.daocloud.io, https://docker.registry.cyou, https://docker.jsdelivr.fyi, https://docker.m.daocloud.io, https://docker.nju.edu.cn, https://docker.mirrors.sjtug.sjtu.edu.cn, https://docker.mirrors.ustc.edu.cn, https://docker.rainbond.cc, https://dockerhub.icu, https://docker-cf.registry.cyou, https://dockercf.jsdelivr.fyi, https://dockertest.jsdelivr.fyi, https://dockerproxy.com, https://mirror.baidubce.com, https://mirror.iscas.ac.cn, https://mirror.aliyuncs.com, https://hub-mirror.c.163.com, https://your_preferred_mirror, https://2a6bf1988cb6428c877f723ec7530dbc.mirror.swr.myhuaweicloud.com ] }10.7、总结21H1 必看最佳版本Docker Desktop 4.23.0必选后端Hyper-V不要用 WSL2核心步骤开启 Hyper-V → 装 4.23.0 → 选 Hyper-V 引擎十一、Docker命令使用说明11.1、Docker 基础信息命令# 查看 Docker 版本 docker --version # 查看 Docker 详细信息版本、镜像数、容器数 docker info # 查看命令帮助比如查看 run 命令用法 docker run --help11.2、Docker 镜像Image命令镜像 软件安装包包含程序 环境1. 搜索镜像# 从 Docker Hub 搜索镜像 docker search 镜像名 # 示例搜索 Nginx 镜像 docker search nginx2. 下载拉取镜像# 格式docker pull 镜像名[:标签]默认 latest 最新版 docker pull 镜像名 # 示例 1下载最新版 Nginx docker pull nginx # 示例 2下载指定版本 MySQL 8.0 docker pull mysql:8.03. 查看本地所有镜像docker images # 或简写 docker image ls4. 删除本地镜像# 格式docker rmi 镜像ID / 镜像名 docker rmi 镜像名/镜像ID # 示例 1按名称删除 Nginx docker rmi nginx # 示例 2按 ID 删除镜像ID 只需输入前 3 位即可 docker rmi a1b5. 查看镜像详情docker inspect 镜像名/ID6. 给镜像打标签docker tag 原镜像名:标签 新镜像名:标签7. 推送到镜像仓库Docker Hub / 私有仓库docker push 用户名/镜像名:标签8. 登录 / 登出仓库docker login docker logout9. 导出镜像保存成本地文件docker save -o 文件名.tar 镜像名:标签10. 导入本地镜像文件docker load -i 文件名.tar11. 查看镜像构建历史docker history 镜像名/ID11.3、Docker 容器Container命令容器 镜像运行后的实例相当于运行中的软件1. 创建并启动容器最核心命令docker run# 基础格式 docker run [参数] 镜像名 # 常用参数 # -d 后台运行 # -p 宿主机端口:容器端口 端口映射 # --name 给容器起名字 # -v 宿主机目录:容器目录 数据挂载数据持久化 # -e 设置环境变量如密码 # --restartalways 开机自启常用 run 示例# 示例 1启动 Nginx后台运行 端口映射 docker run -d -p 80:80 --name mynginx nginx # 示例 2启动 MySQL 8.0设置密码 数据持久化 自启 docker run -d \ -p 3306:3306 \ --name mysql8 \ -e MYSQL_ROOT_PASSWORD123456 \ -v /mydata/mysql:/var/lib/mysql \ --restartalways \ mysql:8.0 # 示例 3启动 Redis带密码 docker run -d -p 6379:6379 --name myredis redis redis-server --requirepass 1234562. 查看容器# 查看正在运行的容器 docker ps # 查看所有容器包括停止的 docker ps -a # 查看容器资源占用CPU、内存 docker stats3. 进入运行中的容器# 标准进入方式推荐 docker exec -it 容器名/容器ID /bin/bash # 示例进入 Nginx 容器 docker exec -it mynginx /bin/bash # 退出容器不停止容器 exit4. 启动 / 停止 / 重启容器# 停止容器 docker stop 容器名/ID # 启动已停止的容器 docker start 容器名/ID # 重启容器 docker restart 容器名/ID # 示例停止 mynginx docker stop mynginx5. 删除容器# 删除已停止的容器 docker rm 容器名/ID # 强制删除运行中的容器不推荐 docker rm -f 容器名/ID # 示例删除 mynginx docker rm mynginx6. 查看容器日志# 查看日志 docker logs 容器名/ID # 实时查看日志持续刷新 docker logs -f 容器名/ID # 示例查看 Nginx 日志 docker logs -f mynginx7. 复制文件宿主机 ↔ 容器# 从容器复制文件到宿主机 docker cp 容器名:容器路径 宿主机路径 # 示例把 Nginx 配置文件复制到本地 docker cp mynginx:/etc/nginx/nginx.conf /home/8. 暂停 / 恢复容器docker pause 容器名/ID docker unpause 容器名/ID9. 重命名容器docker rename 旧名 新名10. 查看容器内文件变化对比原始镜像docker diff 容器名/ID11. 等待容器停止阻塞直到容器停docker wait 容器名/ID11.4、数据卷Volume命令用于数据持久化防止容器删除后数据丢失# 创建数据卷 docker volume create myvolume # 查看所有数据卷 docker volume ls # 查看数据卷详情 docker volume inspect myvolume # 删除无用数据卷 docker volume prune # 删除指定数据卷 docker volume rm 卷名11.5、网络Network命令# 查看所有网络 docker network ls # 创建自定义网络 docker network create mynet # 删除网络 docker network rm mynet11.5.1. 容器连接 / 断开网络docker network connect 网络名 容器名 docker network disconnect 网络名 容器名11.5.2. 清理无用网络docker network prune11.6、Docker 系统清理命令# 查看 Docker 占用空间 docker system df # 清理停止的容器、无用镜像、缓存安全清理 docker system prune # 强制清理所有无用资源慎用会删除未使用的镜像 docker system prune -a11.7、Docker Compose 常用命令必备用于一键启动多个容器如 Nginx MySQL Redisdocker-compose旧版独立工具Python 编写| 需要单独安装 docker-compose 二进制文件|已废弃不再维护|仅支持老版本 Dockerdocker composeDocker 官方内置插件Go 编写|安装 Docker Desktop 后自带无需额外安装|官方推荐持续更新|支持所有新版 Docker 功能11.7.1、基础核心命令最常用作用旧版docker-compose新版docker compose启动服务前台docker-compose updocker compose up启动服务后台守护进程docker-compose up -ddocker compose up -d停止并删除容器 / 网络docker-compose downdocker compose down停止服务不删除容器docker-compose stopdocker compose stop启动已停止的服务docker-compose startdocker compose start重启服务docker-compose restartdocker compose restart查看服务日志docker-compose logsdocker compose logs实时查看日志docker-compose logs -fdocker compose logs -f11.7.2、构建与更新命令作用旧版新版构建镜像并启动docker-compose up --builddocker compose up --build仅构建镜像不启动docker-compose builddocker compose build拉取最新镜像docker-compose pulldocker compose pull强制重新创建容器docker-compose up --force-recreatedocker compose up --force-recreate11.7.3、查看与管理命令作用旧版新版查看运行中的服务docker-compose psdocker compose ps查看所有容器含停止docker-compose ps -adocker compose ps -a进入容器终端docker-compose exec 服务名 bashdocker compose exec 服务名 bash查看服务进程docker-compose topdocker compose top验证配置文件语法docker-compose configdocker compose config查看配置文件详情docker-compose config -qdocker compose config -q11.7.4、删除与清理命令作用旧版新版删除停止的容器docker-compose rmdocker compose rm停止 删除 删除镜像docker-compose down --rmi alldocker compose down --rmi all删除 删除数据卷docker-compose down -vdocker compose down -v11.7.5、补充# 查看服务依赖/启动顺序 docker compose ps --all # 只重启某个服务 docker compose restart 服务名 # 构建但不启动 docker compose build # 拉取镜像但不启动 docker compose pull # 检查配置文件是否正确 docker compose config -q11.7.6、高频实用命令1.最常用组合开发必备# 后台启动有修改就重新构建镜像 docker compose up -d --build # 停止并删除所有资源保留数据卷 docker compose down # 停止并删除所有资源连数据一起清空 docker compose down -v2. 调试命令# 实时查看所有日志 docker compose logs -f # 查看单个服务日志 docker compose logs -f 服务名 # 进入容器内部 docker compose exec 服务名 sh3. 批量更新服务# 拉取最新镜像 → 重启服务 docker compose pull docker compose up -d11.8、系统 其他补充1. 实时查看事件docker 运行日志docker events2. 挂载本地文件 / 目录并临时运行容器常用调试docker run --rm -v 本地目录:容器目录 镜像 命令--rm退出即删除容器非常干净。11.9、运行实例1. 运行 Nginx 网页服务器docker run -d -p 80:80 --name mynginx nginx访问服务器IP即可看到 Nginx 欢迎页2. 运行 MySQL 数据库docker run -d -p 3306:3306 --name mysql -e MYSQL_ROOT_PASSWORD123456 mysql:8.0连接信息IP:3306账号 root密码 123456总结镜像pull下载、images查看、rmi删除容器run启动、ps查看、exec进入、stop停止、rm删除日志logs -f实时查看清理system prune释放空间