MacBook Safari 浏览器安装油猴插件Tampermonkey完整教程目录一、什么是油猴插件二、准备工作三、安装 Tampermonkey 插件四、启用插件五、安装油猴脚本六、脚本管理七、进阶设置八、常见问题解决九、热门脚本推荐十、安全注意事项一、什么是油猴插件1.1 基本概念Tampermonkey篡改猴是一款免费的浏览器扩展也是目前最流行的用户脚本管理器拥有超过1000 万用户。它支持 Chrome、Microsoft Edge、Safari、Firefox 等主流浏览器。1.2 油猴与篡改猴的区别有些人会把篡改猴Tampermonkey称作油猴Greasemonkey实际上Greasemonkey油猴仅适用于 Firefox 浏览器的早期脚本管理器Tampermonkey篡改猴功能更强大支持多浏览器的现代脚本管理器1.3 油猴脚本的作用用户脚本是小型 JavaScript 程序可用于向网页添加新功能或修改现有功能。常见应用场景包括功能类别应用示例广告过滤移除视频网站片头广告、屏蔽网页弹窗效率提升网盘直链下载、自动填写表单、社交媒体增强学习辅助学术文献下载、办公系统优化、翻译增强个性化定制网页主题修改、音乐/视频平台增强安全隐私阻止网页追踪脚本、强制启用 HTTPS二、准备工作2.1 检查系统版本Safari 浏览器扩展功能需要Safari 12 或更高版本。建议安装最新的 macOS 更新以确保 Safari 是最新版本。# 查看 macOS 版本点击左上角苹果图标 → 关于本机# 查看 Safari 版本打开 Safari → 菜单栏 Safari 浏览器→ 关于 Safari 浏览器2.2 确保网络畅通安装过程需要访问 App Store请确保 Mac 已连接互联网。三、安装 Tampermonkey 插件方法一通过 App Store 安装推荐这是 macOS 上安装 Safari 扩展的标准方式所有扩展均经过 Apple 审核和签名安全可靠。步骤 1打开 Safari 扩展页面打开 Safari 浏览器从菜单栏的“Safari 浏览器”菜单中选取“Safari 浏览器扩展”App Store 将自动打开并显示 Safari 浏览器扩展页面步骤 2搜索 Tampermonkey在 App Store 搜索框中输入“Tampermonkey”找到由“TAMPERMONKEY”开发的扩展步骤 3下载并安装点击“获取”按钮系统可能会提示使用 Apple 账户登录点击“安装”完成安装步骤 4完成安装安装完成后点击“打开”按钮。方法二通过 Tampermonkey 官网安装也可以先访问官网再跳转至 App Store打开 Safari访问 Tampermonkey 官网https://www.tampermonkey.net/点击页面顶部的“Download”选项卡在下载页面选择Safari版本页面将自动跳转至 App Store 进行安装四、启用插件4.1 首次启用安装完成后需要手动启用扩展打开 Safari 浏览器从菜单栏的“Safari 浏览器”菜单中选取“设置”或“偏好设置”点击顶部“扩展”标签页找到“Tampermonkey”勾选其名称旁边的复选框4.2 确认安装成功启用后Safari 工具栏右上角会出现一个灰色猴子图标表示 Tampermonkey 已就绪。![Tampermonkey 图标位置示意]注图标位于 Safari 地址栏右侧的扩展区域4.3 在无痕浏览中使用可选如果需要在无痕浏览模式下使用脚本打开 Safari“设置”→“扩展”在左侧边栏选择“Tampermonkey”在右侧勾选“在无痕浏览中允许”五、安装油猴脚本5.1 获取脚本的资源平台安装好 Tampermonkey 后需要添加具体功能的脚本。推荐以下脚本资源网站网站特点地址Greasy Fork最常用中文脚本多支持分类筛选https://greasyfork.org/zh-CNOpenUserJS技术向脚本为主适合开发者https://openuserjs.org/GitHub搜索油猴脚本或具体需求关键词https://github.com5.2 安装脚本的具体步骤步骤 1查找所需脚本访问 Greasy Fork 网站使用搜索框查找所需功能的脚本如百度网盘直链下载、“B站视频下载”、知乎免登录等建议查看脚本评分、更新时间和用户评论避免使用长期未维护的脚本步骤 2安装脚本点击脚本详情页的“安装此脚本”按钮Tampermonkey 会自动弹出安装确认窗口确认脚本信息无误后点击“安装”按钮步骤 3验证脚本生效安装后访问脚本对应的网站如百度网盘、B站等脚本会自动生效无需额外操作六、脚本管理6.1 打开管理面板点击浏览器工具栏的油猴图标选择以下选项之一“管理面板”查看和管理所有已安装脚本“仪表盘”进入管理页功能相同6.2 管理已安装脚本在管理面板中可以执行以下操作操作方法启用/禁用脚本勾选或取消勾选脚本名称前的复选框编辑脚本点击脚本右侧的编辑图标修改代码适合开发者删除脚本右键点击脚本选择删除或点击删除按钮查看运行状态在脚本概览中查看脚本匹配的网站列表设置运行范围点击脚本旁的设置齿轮图标配置运行域、排除规则等6.3 脚本更新Tampermonkey 会自动检查脚本更新。也可以手动检查点击油猴图标 →“检查用户脚本更新”七、进阶设置7.1 脚本备份与导入导出脚本备份打开 Tampermonkey 管理面板点击“实用工具”选项卡在导出区域选择需要备份的脚本点击“导出”保存为压缩文件导入脚本恢复打开 Tampermonkey 管理面板点击“实用工具”选项卡在导入区域选择备份的压缩文件点击“安装”完成恢复7.2 创建设置点击油猴图标 →“添加新脚本”可以创建自定义脚本。示例代码简易广告移除// UserScript// name 简易广告移除// namespace http://tampermonkey.net/// version 1.0// match *://*.example.com/* // 替换为目标网站// grant none// /UserScriptdocument.addEventListener(DOMContentLoaded,(){// 移除所有class包含ad的元素document.querySelectorAll([class*ad]).forEach(elel.remove());// 移除id为advertisement的元素document.getElementById(advertisement)?.remove();});7.3 多设备同步从 macOS Ventura 13、iOS 16 开始可以在 Mac、iPhone 和 iPad 之间共享扩展在 Mac 上启用同步打开 Safari →“设置”→“扩展”勾选窗口底部的“在设备之间共享”在 iPhone/iPad 上启用同步打开“设置”→“App”→“Safari 浏览器”→“扩展”开启“在设备之间共享”八、常见问题解决Q1安装后工具栏没有油猴图标解决方法检查是否已启用扩展Safari → 设置 → 扩展 → 勾选 Tampermonkey尝试重新启动 Safari 浏览器Q2脚本安装后不生效可能原因及解决脚本可能因网站更新而失效 → 检查脚本是否有更新版本脚本未匹配当前网站 → 检查脚本的match规则脚本被禁用 → 在管理面板中启用调试方法点击油猴图标 → “查看日志”检查控制台输出是否存在错误信息Q3脚本冲突怎么办解决方法尝试禁用其中一个冲突的脚本调整脚本的执行顺序编辑脚本 → 修改run-at规则Q4无法从 App Store 安装解决方法确保已登录 Apple 账户检查网络连接尝试更新 macOS 和 Safari 到最新版本Q5无痕浏览模式下脚本不运行解决方法Safari → 设置 → 扩展选择 Tampermonkey勾选“在无痕浏览中允许”Q6是否收费Tampermonkey 是免费的浏览器扩展。安装后可能会看到自愿捐款提示选择稍后提醒我即可正常使用不影响功能。九、热门脚本推荐脚本名称功能描述适用网站百度网盘直链下载助手生成网盘文件直链绕过客户端限制直接下载百度网盘豆瓣资源下载大师显示电影、书籍的下载链接、字幕资源及评分详情豆瓣B站视频下载助手解析B站视频链接支持下载1080P画质Bilibili知乎增强无广告净化移除知乎推荐广告、视频卡片优化阅读体验知乎Global Speed为所有视频网站添加播放速度调节功能支持0.5-16倍速所有视频网站AC-百度网盘直链下载百度网盘不限速下载百度网盘视频网站跳过广告自动跳过各类视频网站片头广告优酷、腾讯视频等脚本获取渠道以上脚本可在Greasy Forkhttps://greasyfork.org/zh-CN 搜索名称找到。十、安全注意事项10.1 脚本来源安全⚠️务必仅从可信平台下载脚本避免安装来源不明的代码防止恶意脚本窃取账号信息。推荐的可信平台Greasy Forkhttps://greasyfork.org/zh-CNOpenUserJShttps://openuserjs.org/10.2 定期检查定期检查已安装脚本删除不再使用的插件查看脚本评论和更新时间避免使用评分低或长期未维护的脚本10.3 版权与合规请勿利用脚本进行商业侵权如批量下载付费内容、绕过会员付费遵守网站使用条款部分网站可能检测脚本使用导致账号受限10.4 性能影响安装过多脚本可能影响浏览器加载速度建议仅保留必要脚本定期清理无效插件。附快速操作速查表操作方法安装插件Safari → Safari 浏览器扩展 → 搜索 Tampermonkey → 获取启用插件Safari 设置 → 扩展 → 勾选 Tampermonkey安装脚本访问 Greasy Fork → 搜索脚本 → 点击安装此脚本管理脚本点击油猴图标 → 管理面板启用/禁用管理面板中勾选/取消脚本删除脚本管理面板中点击删除按钮备份脚本实用工具 → 导出恢复脚本实用工具 → 导入无痕模式启用扩展设置 → 勾选在无痕浏览中允许多设备同步扩展设置 → 勾选在设备之间共享文档版本1.0最后更新2026年3月25日适用系统macOS 13 / Safari 16插件版本Tampermonkey for Safari最新版​网上关于mac的自带浏览器安装油猴的资源教程太少了但是有朋友分享了下面的方法实测可用1.macos版本13.7.82.下载资源https://llzai.lanzoum.com/i1wcf3jaxade密码:enw4​​是在这个网站找到的当然你也可以到Apple Store下载15块还是22块好像当然上面分享的资源是不需要钱的下载安装后打开浏览器点击设置找到扩展允许所有网站回到网站导航栏左边可以看到图标点击添加新脚本即可分享一个好用的mac资源网站免费无广MacWk - 精品mac软件下载由小破站大佬重写的非常厉害​