本文介绍如何检索已删除的短信和 iMessage 以及恢复丢失的消息。说明适用于 iOS 17 及更高版本。

如何在 iOS 17及更高版本中恢复文本

恢复已删除短信的最简单方法是使用 iOS 17。从删除短信到恢复它有 30 到 40 天的时间。

在“信息”的对话屏幕中，选择“过滤器”。

如果您没有启用消息过滤，请选择编辑。

点击“最近删除”。

将显示您在过去 30 天内删除的消息列表，以及手机永久删除这些消息之前的天数。

iOS 版信息中的“过滤器”和“最近删除”选项
选择对话旁边的气泡以选择它。

选择恢复以将文本返回到您的对话屏幕。

或者，选择“恢复全部”来恢复页面上的所有文本。

在 iOS 版信息中恢复一条或所有已删除的消息

使用第三方恢复工具恢复 iPhone 上已删除的短信

许多第三方软件应用程序声称能够恢复 iPhone 上丢失的数据。iPhone 数据恢复的两个最流行的选项包括奇客数据恢复iPhone版。这些应用程序不能保证结果，因为它们的成功率取决于 iPhone 是否在恢复旧短信的位置写入了新数据。但是，如果您陷入困境，它们是可行的最后努力。

如果您已在iPhone上执行恢复出厂设置，并且没有备份，则使用数据恢复软件恢复数据是可用于将数据恢复到设备上的方法之一。

如果您在恢复出厂设置之前没有创建iPhone的备份，那么仍然有希望。您可以使用奇客数据恢复来尝试恢复可能仍可访问的数据。

步骤 1。 为您的计算机下载并安装奇客数据恢复。

奇客数据恢复iPhone版—具有业界最高的恢复成功率软件支持从 iPhone、iPad、iTunes 和 iCloud 恢复照片、视频、联系人、消息、笔记、通话记录等，支持最新的iPhone13与iOS15系统。https://www.geekersoft.cn/phone-rescue.html第2步。将iPhone插入计算机，然后选择它作为要扫描的设备。

第 3 步。等待扫描过程完成。

第 4 步。扫描完成后，您将看到iPhone上找到的所有文件。

第 5 步。选择要恢复的数据类型，例如“照片”。

第 6 步。选择一些要恢复和预览的照片或视频，以确保您的文件没有损坏。然后单击屏幕右下角的蓝色“恢复”按钮。

第 7 步。选择奇客数据恢复恢复照片的路径，然后单击确定。

第 8 步。然后，您将收到一条确认消息，告知您恢复成功。
您可以预览 奇客数据恢复 免费版的文件。但是，要完成恢复过程，您需要将 奇客数据恢复 升级到专业版。

如何使用 iCloud 检索已删除的文本

成功恢复短信的第一步是检查您的设备是否已开启iCloud信息功能。Apple 的这项功能可将您的短信保存到云端，如果您的设备丢失、被盗或停止运行，您可以轻松恢复短信。

要检查该功能是否已启用：

打开“设置”应用，点击你的名字，然后点击“iCloud”。

打开消息切换开关。

iOS 恢复已删除的文本 iCloud
如果您购买了新设备或恢复了手机，并且 iCloud 中的“信息”已打开，则在设置 iPhone并使用 Apple ID 登录后，对话就会出现。

如果您启用了 iCloud 中的消息，但手动删除了一条消息，则该消息很可能已丢失。iCloud 中的消息服务可作为设备之间的同步工具，因此您删除的任何消息都会立即从云端删除。但是，如果您未启用 iCloud 中的消息，您的旧短信可能已保存在 iCloud 或 iTunes 备份中。

在 iCloud 中的信息中，信息无法从 iCloud 或 iTunes 备份中恢复，因为一旦打开 iCloud 中的信息，备份将不包含标准文本信息或 iMessages。

使用 iCloud 备份恢复 iPhone 上已删除的短信

如果您的 iPhone 自动备份到 iCloud，则可能可以将设备恢复到早期的时间点。

将 iPhone 恢复到之前某个时间点将导致设备在指定时间段后发生的任何新更改丢失。这些更改可能包括较新的短信、照片、视频、笔记等。

首先检查最新的 iCloud 备份发生的时间。如果上次备份发生时消息仍存在于设备上，则可能可以及时恢复 iPhone 以恢复这些消息。

要检查最新的 iCloud 备份发生的时间：

前往“设置”，点击您的姓名，然后点击“iCloud”。

如果iCloud Backup切换开关处于打开状态，请选择“开启”按钮以查看上次备份的时间。

如果未打开 iCloud Backup，则无法使用此方法恢复设备。

iOS 恢复已删除的文本 iCloud 2
如果最近的 iCloud 备份是在你删除短信之前，请从备份中恢复你的 iPhone。iPad和 iPhone 上的流程相同。

确定最新备份包含已删除的短信后，不要将 iPhone 备份到 iCloud。这会用不包含短信的新备份覆盖旧备份。

如何使用 iTunes 备份恢复已删除的文本

如果您手动将 iPhone 连接到电脑以使用 iTunes 进行备份，则可能可以使用存储在电脑上的备份将设备恢复到早期的时间点。

此方法仅适用于 Catalina (10.15) 之前的设备。在 macOS Catalina 或更高版本上，使用以下部分中的 Finder 方法查找或检索存储在 Mac 电脑上的备份。

首先检查您最新的 iTunes 备份是何时进行的。如果其中一个可用备份是在消息仍存在于设备上时进行的，则可能可以及时恢复您的 iPhone 以恢复这些消息。

要检查最新 iTunes 备份的时间：

在 Mac 或 PC 上 打开iTunes 。

在菜单栏中，选择“首选项”。

在常规首选项窗口中，选择设备选项卡。

如果 iPhone 已使用 iTunes 备份，则当前计算机上的所有备份都会列出。请注意可用的不同日期选项。

如果您的 iPhone 备份中包含您想要恢复的消息，请从备份中恢复它。

如何使用 Mac Finder 检索已删除的文本

如果您通过 Mac 电脑备份了 iPhone，则可以在 Finder 中找到最近的备份，包括最近备份的日期。打开 Finder 窗口并导航到以下文件夹：

~/图书馆/应用程序支持/MobileSync/备份/

您也可以打开 Spotlight 并在搜索栏中输入MobileSync。打开包含随机文本字符串的文件夹。修改日期列表示最近的备份。