我发现最详细的最好理解的就是官网的解释文档，不是别人写的什么超级详细的文档啥的，相反官网的文档更容易理解https://nmap.org/man/zh/man-host-discovery.html
用法：nmap [扫描类型] [选项] {目标规范}
目标规范：
可以传递主机名、IP 地址、网络等。
例如：scanme.nmap.org、microsoft.com/24、192.168.0.1;10.0-255.0-255.1-254
-iL <inputfilename>：主机/网络
列表中的输入 -iR <num hosts>：选择随机目标
--exclude <host1[，host2][，host3],...>：排除主机/网络
--excludefile <exclude_file>：从文件中
排除列表 主机发现：
-sL：列表扫描 - 只需列出要扫描
的目标 -sP：Ping 扫描 - 只需确定主机是否在线
即可 -P0：将所有主机视为联机 -- 跳过主机发现
-PS/PA/PU [portlist]：对给定端口的 TCP SYN/ACK 或 UDP 发现探测
-PE/PP/PM： ICMP 回显、时间戳和网络掩码请求发现探测
-n/-R：从不进行 DNS 解析/始终解析 [默认：有时解析]
扫描技术：
-sS/sT/sA/sW/sM：TCP SYN/Connect（）/ACK/Window/Maimon 扫描
-sN/sF/sX：TCP 空、FIN 和圣诞节扫描
--scanflags <flags>：自定义 TCP 扫描标志
-sI <zombie host[:p robeport]>： Idlescan
-sO：IP 协议扫描
-b <ftp 中继 host>：FTP 退回扫描
端口规格和扫描顺序：
-p <端口范围>：仅扫描指定端口
例如：-p22;-P1-65535;-p U：53,111,137，T：21-25,80,139,8080
-F：快速 - 仅扫描 nmap-services 文件中列出的端口）
-r：按顺序扫描端口 - 不要随机化
服务/版本检测：
-sV：探测打开端口以确定服务/版本信息
--version-light：限制为最有可能的探测，以便更快地识别
--version-all：尝试每个探测器进行版本检测
--version-trace：显示详细的版本扫描活动（用于调试）
操作系统检测：
-O：启用操作系统检测
--osscan-limit：将操作系统检测限制在有希望的目标
--osscan-guess：更积极地
猜测操作系统 时序和性能：
-T[0-6]：设置计时模板（越高越快）
--min-hostgroup/max-hostgroup <size>：并行主机扫描组大小
--min-parallelism/max-parallelism <numprobes>：探测并行化
--min-rtt-timeout/max-rtt-timeout/initial-rtt-timeout <msec>：指定
探测往返时间。
--host-timeout <msec>：长时间
后放弃目标 --scan-delay/--max-scan-delay <msec>：调整探测器
之间的延迟 FIREWALL/IDS EVASION AND SPOOFING：
-f;--mtu <val>：分段数据包（可选，带给定的 MTU）
-D <decoy1，decoy2[，ME],...>：用诱饵掩盖扫描
-S <IP_Address>：欺骗源地址
-e <iface>：使用指定的接口
-g/--source-port <portnum>：使用给定的端口号
--data-length <num>：将随机数据附加到发送的数据包
--ttl <val>：设置 IP 生存时间字段
--spoof-mac <mac 地址、前缀或供应商名称>： 欺骗您的 MAC 地址
输出：
-oN/-oX/-oS/-oG <file>：输出扫描结果为正常、XML、s|<rIpt kIddi3
和 Grepable 格式，分别设置为给定的文件名。
-oA <basename>：一次
以三种主要格式输出 -v：增加详细级别（使用两次以获得更多效果）
-d[level]：设置或增加调试级别（最多 9 有意义）
--packet-trace：显示发送和接收
的所有数据包 --iflist：打印主机接口和路由（用于调试）
--append-output：追加到而不是 clobber 指定的输出文件
--resume <filename>：恢复中止的扫描
--stylesheet <path/URL>：用于将 XML 输出转换为 HTML
的 XSL 样式表 --no-stylesheet：阻止 Nmap 将 XSL 样式表与 XML 输出
关联 MISC：
-6：启用 IPv6 扫描
-A：启用操作系统检测和版本检测
--datadir <dirname>：指定自定义 Nmap 数据文件位置
--send-eth/--send-ip：使用原始以太网帧或 IP 数据包发送数据包
--privileged：假设用户具有完全权限
-V：打印版本号
-h：打印此帮助摘要页面。
示例：
nmap -v -A scanme.nmap.org
nmap -v -sP 192.168.0.0/16 10.0.0.0/8
nmap -v -iR 10000 -P0 -p 80
