在WIN11中，虚拟机“连接(与主机断开连接)U盘”选项为灰色，解决方法如下：

1、关闭虚拟机电源，得到下面的界面：

2、根据上述提示，找到虚拟机所在磁盘 

 3、配置文件属性见下图：

4、使用记事本打开“Ubuntu 64 位. vmx”

5、修改如下：

将usb.restrictions.defaultAllow ="FALSE"修改为usb.restrictions.defaultAllow ="TRUE"

见下图：

6、关闭文件，提示保存，就选择保存。

7、打开虚拟电源，若提示”移除虚拟机“，则选择”否“ 。

8、点击“连接（断开与主机的连接）”，发现U盘了。